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Daily Archives: 18 de outubro de 2016

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10 shakes para emagrecer

Os shakes para emagrecer são bebidas recomendadas para substituir uma refeição pequena, como os lanches. Eles ajudam a manter a sensação de saciedade e garantem bons nutrientes. Muitas vezes entre o intervalo das refeições principais bate aquela vontade de comer algo e muitas vezes comemos

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Dieta Cetogenica: Cardápio, Dicas

A Dieta Cetogenica é feita com a restrição de carboidratos, é à base de proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Esta dieta promove a liberação de corpos cetônicos (cetogênese) que são substâncias que ajudam na queima das gorduras. Esta dieta força o nosso organismo a