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Tag Archives: dieta

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Dieta do Carboidrato: Cardápio, Dicas

  A dieta do Carboidrato é especialmente para quem deseja emagrecer e conquistar a boa forma física, normalmente aposta em dietas milagrosas. As restrições alimentares, no entanto, podem prejudicar a saúde quando não realizadas com as orientações de um nutricionista, por isso é sempre bom

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10 shakes para emagrecer

Os shakes para emagrecer são bebidas recomendadas para substituir uma refeição pequena, como os lanches. Eles ajudam a manter a sensação de saciedade e garantem bons nutrientes. Muitas vezes entre o intervalo das refeições principais bate aquela vontade de comer algo e muitas vezes comemos

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Dieta Cetogenica: Cardápio, Dicas

A Dieta Cetogenica é feita com a restrição de carboidratos, é à base de proteínas, gorduras, fibras, vitaminas e minerais. Esta dieta promove a liberação de corpos cetônicos (cetogênese) que são substâncias que ajudam na queima das gorduras. Esta dieta força o nosso organismo a

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Sopa de abóbora ajuda a emagrecer?

Se você é um dos que acham que a abóbora engorda por ser usada em receitas deliciosas, saiba que a abóbora é considerada um dos melhores ingredientes para programas de emagrecimento. Rica em fibras e com poucas calorias é um legume perfeito para ajudar na

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Cardápio Especial para emagrecer rápido

Cardápio Especial para emagrecer rápido. Dietas são regimes alimentares feitos com o intuito de perder, manter ou até mesmo ganhar peso. Normalmente dietas são usadas em conjunto com a prática de exercícios físicos para se perder peso e emagrecer, levando também em conta a necessidade

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Suco Emagrecedor: Receita Fácil

Se você está tentando encontrar uma maneira saborosa e saudável para se manter hidratado e de quebra ainda emagrecer, existem inúmeras combinações de sucos, dietas detox e dieta de frutas que podem ser seus aliados. Os sucos emagrecedores devem ser utilizados como um complemento em

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10 alimentos que ajudam emagrecer

Os alimentos que ajudam emagrecer são aqueles que além de se manter saudável, ajudam a aceleram o metabolismo, a queimar calorias, fortalecer o sistema imunológico e dar-lhe energia. Mas o melhor de tudo existe alimentos que ajudam emagrecer e ainda melhora a saúde em geral.

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Dieta dos Pontos

  A Dieta dos pontos é uma dieta desenvolvida para quem quer continuar comendo bem e emagrecer com saúde. Eficiente e simples, a Dieta dos Pontos não restringe a ingestão de nenhum tipo de alimento (exceto gordura trans). Neste artigo vamos falar um pouco sobre

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Dieta HCG: Cardápio, Dicas

  A Dieta HCG é focada na utilização de hormônio da gravidez e um cardápio de 500 calorias. Mas o segredo da Dieta HCG é a administração diária de uma injeção contendo HCG (gonadotrofina coriônica humana), um hormônio produzido naturalmente pela placenta durante a gestação. É

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Dieta para Ganhar Massa Muscular: Cardápio

Para ganhar massa muscular, não basta ficar horas na academia e nem ingerir alimentados calóricos. Há uma dieta específica que auxilia aqueles que querem ganhar massa muscular de forma acelerada e sem riscos. Para aqueles que pretender conhecer e seguir essa dieta, criamos neste artigos algumas dicas