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Tag Archives: emagrecer

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10 alimentos que ajudam emagrecer

Os alimentos que ajudam emagrecer são aqueles que além de se manter saudável, ajudam a aceleram o metabolismo, a queimar calorias, fortalecer o sistema imunológico e dar-lhe energia. Mas o melhor de tudo existe alimentos que ajudam emagrecer e ainda melhora a saúde em geral.

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Dieta dos Pontos

  A Dieta dos pontos é uma dieta desenvolvida para quem quer continuar comendo bem e emagrecer com saúde. Eficiente e simples, a Dieta dos Pontos não restringe a ingestão de nenhum tipo de alimento (exceto gordura trans). Neste artigo vamos falar um pouco sobre

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Dieta HCG: Cardápio, Dicas

  A Dieta HCG é focada na utilização de hormônio da gravidez e um cardápio de 500 calorias. Mas o segredo da Dieta HCG é a administração diária de uma injeção contendo HCG (gonadotrofina coriônica humana), um hormônio produzido naturalmente pela placenta durante a gestação. É

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Dieta do Carboidrato: Benefícios, pontos positivo e negativos

Um dos maiores vilões da alimentação são os carboidratos. Por um lado eles são o combustível da energia que gastamos durante todo o dia, mas por outro, os alimentos a base de carboidratos são os que mais engordam. Por isso, a principal estratégia da dieta

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10 passos para você fazer a dieta da reeducação alimentar

A melhor maneira de emagrecer sem correr o risco de engordar novamente é fazer uma dieta da reeducação alimentar para poder comer de tudo, mas na medida certa, sem ter que recorrer a remédios para emagrecer ou cirurgia, alcançando resultados definitivos. Criamos esse artigo pra

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Dieta da emergência – Como eliminar 5kg em 1 semana

Com o inverno, a gente tende a comer muito mais, não é mesmo? Com tanta comida gostosa, a gente come além do que deve e, depois vem o sentimento de culpa e consciência pesada. É no inverno em que nós normalmente mais engordamos, e se

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Dieta para perder cintura em uma semana

Um excelente exercício para perder cintura em uma semana é a corrida porque ela gasta uma maior quantidade de calorias num curto período, caso esteja começando a pratica da atividade física comece devagar e aos poucos vá aumentando gradativamente o tempo e a intensidade dos seus

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Dieta para perder culote em um mês

Entre as várias áreas do corpo que acumulamos gordura, especialmente as mulheres, a barriga e o culote são os pontos mais comuns. O culote surge ainda na adolescência, sendo criado durante os períodos de mudanças hormonais femininos. A época que o culote realmente começa a

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Dieta para Perder Barriga Rápido

Sabemos que hoje grande maioria das mulheres tem dificuldade em perder a barriga. Mesmo com dietas, atividades físicas, produtos especiais para queima de gordura, a barriguinha muitas vezes insiste em ficar ali, mesmo que todo o restante do corpo esteja definido. Para ajudar você que

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Dieta da Melancia: Benefícios e Maléficios

A melancia é um diurético natural, ou seja, faz com que o organismo libere todo o líquido retido em forma de toxinas, o que causa o inchaço. Além disso, ela é quase que completamente formada por água, o que a torna um ótimo hidratante, tanto